Sécurité et bienveillance
Pour que votre massage soit un moment de détente en toute sécurité, il y a quelques situations où il vaut mieux reporter ou adapter la séance. Je vous explique tout ici.
Quelle situation vous concerne ?
Un doute sur votre situation ? Écrivez-moi avant de réserver.
Important : Le massage est un soin de bien-être visant la détente musculaire et la relaxation profonde, pas un acte médical, esthétique ou de kinésithérapie. Si vous avez un doute, consultez votre médecin avant de prendre rendez-vous pour une séance.
Ces contre-indications s'appliquent à tous les massages que je propose. Pour chaque soin spécifique, des contre-indications supplémentaires peuvent s'ajouter, elles sont détaillées dans les sections ci-dessous.
Le massage est contre-indiqué en cas de :
⚠En cas de doute, un avis médical est recommandé.
Pour tous les massages
Massage possible sur accord médical
Le massage est envisageable, mais je vous recommande de consulter votre médecin avant. Et surtout, informez-moi de votre situation lors de la réservation.
Massage possible, mais avec précautions
Dans ces situations, le massage peut être bénéfique, mais il faut en parler ensemble avant et parfois obtenir un avis médical.
⚠Les contre-indications générales au massage s'appliquent également à ce soin.
Contre-indications absolues (massage interdit)
⚠Les contre-indications générales au massage s'appliquent également à ce soin.
À noter : Le massage crânien n'est pas compatible avec le port d'extensions ou rajouts de cheveux (risque d'abîmer les extensions, gestes limités), ni avec les tresses africaines serrées collées au cuir chevelu (accès impossible, risque de douleurs).
Contre-indications absolues
⚠Les contre-indications générales au massage s'appliquent également à ce soin.
Note : Le soin sensoriel ASMR utilise des accessoires (plumes, brosses…). Signalez toute allergie connue (poussière, acariens, certaines matières).
Conditions requises
Contre-indications absolues (massage interdit)
⚠Les contre-indications générales au massage s'appliquent également à ce soin.
Situations nécessitant un avis médical préalable
Vérification pré-séance : avant chaque massage, un échange oral permet de vérifier l'absence des éléments suivants.
Installation
Je vous installe en position latérale avec des coussins de soutien, pour protéger votre circulation et votre bébé, et vous permettre de vous détendre pleinement.
Abdomen
Le massage abdominal n'est pas pratiqué pendant la grossesse, sauf protocole spécifique validé médicalement. Un contact enveloppant et statique peut être proposé en fin de séance, avec l'accord de la cliente.
Jambes
Le travail sur les membres inférieurs se limite à des manœuvres superficielles drainantes dans le sens veineux. Aucune pression profonde sur les mollets, pour protéger votre circulation pendant la grossesse.
Points de pression
Les points d'acupression réputés pour stimuler le travail (chevilles, sacrum) sont évités.
Retour au calme
Le retour à la position assise puis debout se fait toujours doucement, pour éviter tout vertige.
Engagement
Ces précautions visent à vous offrir un moment de détente en toute sécurité. Si un doute survient avant la séance, n'hésitez pas à m'en faire part, on évaluera ensemble le bon moment pour vous accueillir.
Contre-indications absolues (massage interdit)
⚠Les contre-indications générales au massage s'appliquent également à ce soin.
Cicatrices
La zone cicatricielle (césarienne, épisiotomie) est systématiquement contournée. Aucune pression directe tant qu'elle n'est pas totalement refermée et indolore. Le travail se fait en périphérie.
Abdomen
La région abdominale est abordée avec une pression très réduite, en respectant la régression utérine et l'éventuelle diastase des grands droits. L'objectif est un contact enveloppant et sécurisant, pas un travail profond.
Jambes
Jusqu'à 12 semaines post-partum, le travail sur les jambes se limite à des manœuvres superficielles drainantes dans le sens veineux. Aucune pression profonde sur les mollets pour éviter tout risque thromboembolique.
Allaitement
Les huiles essentielles sont proscrites en cas d'allaitement, sauf validation médicale. La zone thoracique haute est respectée. Les tensions du dos et des épaules liées aux positions d'allaitement sont pleinement prises en charge.
Fatigue
La durée et l'intensité de la séance sont adaptées à l'état du jour. Le retour à la position debout est progressif et accompagné pour prévenir tout malaise vagal ou vertige.
Conditions requises
Contre-indications absolues
⚠Les contre-indications générales au massage s'appliquent également à ce soin.
Situations nécessitant obligatoirement un avis médical avant la séance
Important : Ces situations ne contre-indiquent pas systématiquement le massage. Elles nécessitent simplement une validation médicale préalable pour vous accueillir en toute sécurité.
Situations où on adapte (pas d'annulation)
Si vous avez l'une de ces contre-indications relatives, le massage est possible avec accord médical et adaptations appropriées. En cas de doute, consultez votre médecin avant de réserver votre séance.
À signaler absolument avant la séance
Rappel important : Le massage bien-être pour l'endométriose est un accompagnement de détente et de relâchement. Il ne remplace jamais un suivi médical ni un traitement. Son objectif est de vous offrir un moment de pause, de soulager les tensions liées à la maladie et de soutenir votre bien-être global.